체질량 지수 계산기
BMI는 무엇을 의미하나요?
체질량 지수(BMI)는 키에 대한 체중을 의미합니다.
20세 이상의 모든 남성과 여성의 BMI 측정값은 네 가지 주요 체중 범주 중 하나에 속합니다:
18.5 미만: 저체중
18.5-24.9: 건강한 체중
25.0~29.9: 과체중
30.0 이상: 비만
BMI가 낮을수록 아시아계 사람들의 건강 위험이 커집니다. BMI가 23~25이면 과체중, 25 이상이면 비만일 수 있습니다.
20세 미만의 어린이와 청소년의 경우, BMI는 같은 연령과 성별의 어린이를 비교할 때 사용하는 백분위수입니다. 이는 남자아이와 여자아이의 체지방 구성이 다르고 성장함에 따라 변화하는 경향이 있기 때문입니다. 네 가지 백분위수 분류가 있습니다:
5번째 백분위수 미만: 저체중
5번째 백분위수에서 85번째 백분위수 사이: 건강한 체중
85번째 백분위수에서 95번째 백분위수 사이: 건강한 체중 – 과체중
95번째 백분위수 이상: 과체중 비만
부분 비만. | 내용 |
---|---|
체질량 지수 계산기 | 체질량 지수(BMI) 계산기를 사용하면 나이를 고려하여 BMI와 해당 체중 상태를 계산할 수 있습니다. |
어떻게 사용하나요? | 미터법 단위 탭을 사용하여 국제 단위 체계를 표시하고 기타 단위 탭을 사용하여 미국식 또는 미터법 단위로 변환하세요. |
기타 계산 | 계산기는 BMI 외에도 ‘비복근 지수’도 계산할 수 있습니다. |
체질량 지수 소개 | 체질량지수는 키와 몸무게를 기준으로 체중 상태를 저체중, 정상체중, 과체중, 비만으로 분류하는 데 사용되는 수치로, 사람의 몸이 얼마나 마른지 또는 무거운지를 측정합니다. |
성인용 체질량 지수 표 | 분류. |
성인용 체질량 지수 눈금 | 세계보건기구의 데이터를 기반으로 한 BMI 분류표입니다. |
어린이 및 청소년용 체질량 지수 표 | 분류. |
어린이와 청소년을 위한 체질량 지수 표입니다. | 백분위수 및 연령별 CDC BMI 성장 차트. |
과체중과 관련된 위험 | 고혈압, 당뇨병, 심장병, 뇌졸중, 수면 무호흡증, 특정 유형의 암, 삶의 질 저하 및 정신 질환 등의 위험이 있습니다. |
저체중과 관련된 위험 | 영양실조, 골다공증, 면역 기능 장애, 성장 문제, 생식 문제, 수술 합병증 가능성. |
BMI의 한계 | BMI는 체성분을 고려하지 않으며 나이, 성별, 근육량 등의 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. |
BMI 계산 공식 | USC: BMI = 703 x (체중(파운드/키²인치)) BMI: BMI = 체중(kg)/신장²(m) |
주 BMI. | 주 BMI = BMI / 25 주 BMI에 따른 분류 심한 마른 체형 |
트렁크 지수 | PI = 체중(kg) / 키³(m) 키가 크고 작은 사람에게 BMI보다 더 신뢰할 수 있습니다. |